一、流行性感冒

流行性感冒（簡稱“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過呼吸道飛沫和直接接觸傳播。臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。當(dāng)前我省仍處于流感流行期。

1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

日常生活養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、注意保持社交距離、保持手衛(wèi)生和注意咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣。

2.盡量避免前往人群聚集場所

在流感流行季節(jié)，盡量避免出入人群聚集的場所，減少接觸急性呼吸道感染患者。確需外出時，應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。

3.保持環(huán)境衛(wèi)生

保持室內(nèi)環(huán)境整潔，居室每天通風(fēng)1~3次，每次15~30分鐘。

4.增強個人體質(zhì)

保持充足睡眠、作息規(guī)律、合理膳食、適當(dāng)鍛煉身體，避免過度勞累，提高身體抵抗力。

5.出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)

若出現(xiàn)呼吸道癥狀，要居家休息，病情未緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)，不帶病上班、聚會，避免交叉感染。

6.積極接種流感疫苗

接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段，可減少感染、減輕癥狀、縮短病程。

二、人感染禽流感

人感染禽流感主要通過接觸攜帶禽流感病毒的禽類或暴露于被病毒污染的環(huán)境而偶然感染。主要癥狀有發(fā)熱，伴咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等，嚴(yán)重者可導(dǎo)致重癥肺炎，甚至死亡。

1.避免近距離接觸野生禽鳥

外出游玩不要接近野生禽鳥棲息地，如野生禽類較多的公園或活禽散養(yǎng)地區(qū)。

2.購買經(jīng)過檢疫的冰鮮禽類

在冬春季節(jié)，盡量購買經(jīng)過檢疫的冰鮮禽肉類，避免接觸來源不明的活禽，特別是病死禽。

3.注意飲食衛(wèi)生

保持良好飲食習(xí)慣，生熟分開，禽肉和蛋類要煮熟煮透后再食用。

4.有癥狀及時就醫(yī)

若10天內(nèi)接觸過可疑的禽類或者禽類制品，并出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等癥狀，請盡快就醫(yī)，并如實向醫(yī)生報告接觸史。

三、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉主要通過污染的食物或水、接觸患者排泄物以及污染的物體表面或環(huán)境等感染。常見癥狀主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

1.注意飲食飲水衛(wèi)生

盡量吃熟食，不飲用生水，不吃生的或未煮熟的肉類、海鮮，蔬菜瓜果要認(rèn)真洗凈。

2.保持手衛(wèi)生

飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動清水至少洗20秒。消毒紙巾和免洗手消毒劑不能代替洗手。

3.正確處理患者污染物

被患者嘔吐物或糞便污染的表面，應(yīng)及時用84等含氯消毒劑或其他有效消毒劑清洗消毒，并立即換掉和清洗被污染的衣物或床單等。

4.做好環(huán)境清潔與消毒

保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風(fēng)。對重點部位和物品可定期清潔和消毒。

四、非職業(yè)性一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒事件高發(fā)期。一氧化碳是一種無色、無味、無刺激性的氣體，很難被人察覺，常因含碳物質(zhì)如炭火、燃氣的不完全燃燒而產(chǎn)生。吸入過多會導(dǎo)致身體組織缺氧，引發(fā)急性中毒，中毒輕者出現(xiàn)眩暈、心悸、惡心、嘔吐；重者出現(xiàn)意識模糊、深度昏迷，甚至可能死亡。

1.確保通風(fēng)到位

家中生煤爐，密閉房間內(nèi)吃炭火鍋，圍爐煮茶等，一定要保持開窗通風(fēng)，或者設(shè)通風(fēng)口?？諝獗３至魍?，危險就會降低。

2.定期維護設(shè)備

購買正規(guī)廠家生產(chǎn)、質(zhì)量合格的燃氣、煤氣灶和熱水器，安裝一氧化碳報警器，并定期對燃氣、煤氣管道進行檢修。

3.掌握自救急救技能

若有人發(fā)生一氧化碳中毒，救護者在確保自身安全的情況下，應(yīng)迅速將患者撤離出中毒現(xiàn)場，轉(zhuǎn)移至空氣新鮮、通風(fēng)良好處，松解患者衣扣、腰帶，保持其呼吸暢通，同時注意保暖，防止并發(fā)癥發(fā)生。對于出現(xiàn)意識模糊、走路不穩(wěn)、神志不清、昏迷等癥狀的中重度中毒患者，進行現(xiàn)場急救的同時應(yīng)立即撥打120急救電話，盡早送往有高壓氧艙的醫(yī)院進行治療。